Terugblik en foto's Symposium
Train Better, Perform Better
18 november 2023
18 november 2023
Home »
Voor dit symposium werden 4 licentiepunten toegekend aan licentiehouders van de Atletiekunie
Terugblik Train Better, Perform Better
Ons symposium Train Better, Perform Better van 18 november 2023, ligt inmiddels achter ons. Het was een geslaagde dag met tevreden deelnemers:
- ‘Prima geregeld, fijn dat het “klein” gehouden is.’
- ‘De sprekers waren goed voorbereid.’
- ‘Jammer dat je niet alles kon kiezen.’
- ‘Goed initiatief, goed aansluitend op de vorige keer.’
- Algemene indruk: 10x zeer tevreden, 6 x tevreden
- Organisatie: 11x zeer tevreden, 5x tevreden,
- Programma: 10x zeer tevreden, 5x tevreden, 1x neutraal
- Sprekers: 10x zeer tevreden, 6x tevreden
- Faciliteiten en locatie: 12x zeer tevreden, 2x tevreden, 2x neutraal
Hieronder een foto-impressie van de dag en de sprekers.
Zaterdag 18 november 2023
Programma Train Better, Perform Better
08:30 – 09:00 Inloop + koffie + opening
09:00 – 10:00 Lezing Gepolariseerd trainen, waarom trainen als een pro?
Tessa Backhuijs, sportarts
10:00 – 11:00 Workshops
A: Beter lopen met Performance Pilates Anna Kalinakova, bewegingswetenschapper
B: Meer fietsplezier en fietscontrole Jurrian van der Pijl, bikefitter
C: Core stability voor duursporters Nienke van der Holst, chiropractor
11.00-11.15 Pauze en Netwerkmogelijkheid
11:15 – 12:15 Lezing Sterker door tegenslag Koen de Haan, coach en inspanningsfysioloog
12:15 – 13.00 Lezing Blessureherstel, het complete plaatje
Jeffrey LaFlamme, sportchiropractor
13.00 – 13:30 Lunch wij zorgen voor een smakelijke lunch, koffie, thee en water
13:30 – 14:30 Workshops
D: De kracht van voeding Rob van der Werf, sportdiëtist
E: Acceptance en Commitment Training Dyanne Verpaalen, sportpsycholoog
F: Energiezuinig zwemmen Karin van Nassau, zwemcoach.
14:30 – 15:30 Vraag het de bondscoach Armand van der Smissen, bondscoach Nederlandse Triatlon Bond
15:30 – 15:45 Pauze en Netwerkmogelijkheid
15:45 – 16:45 Workshops
G: De kracht van voeding Rob van der Werf, sportdietist
H: Acceptance en Commitment Training Dyanne Verpaalen, sportpsycholoog
I: Core stability voor duursporters Nienke van der Holst, chiropractor
16:45 Afsluiting
Sprekers en workshopgevers
Jeffrey LaFlamme is chiropractor, oprichter van Chiropractie LaFlamme, en organisator van het symposium. In 2004 behaalde hij als eerste chiropractor in Nederland een graad in sportchiropractie. Hij heeft een passie voor sport en in het bijzonder voor fietsen en hardlopen.
Jeffrey werkt regelmatig met sporters op verschillende evenementen. Met zijn deskundigheid draagt hij graag bij aan genezing en voorkoming van bewegingsklachten.
Jeffrey LaFlamme
Sportchiropractor
Lezing: Blessureherstel, het complete plaatje
Tessa Backhuijs is sportarts in het Amphia ziekenhuis in Breda. Daarnaast is zij teamarts van World Tour professioneel dames wielerteam en zelf wedstrijdrenner.
Bij sportgeneeskunde staat de belastings- en belastbaarheidsanalyse centraal. Tessa is gespecialiseerd in blessurebehandeling, maar ook in analyse van inspanningsafhankelijke klachten.
Inspanningsdiagnostiek en optimaliseren van voeding in relatie tot training/actieve leefstijl zijn haar aandachtspunten.
Tessa Backhuijs
Sportarts en wielrenner
Lezing: Gepolariseerd trainen
Jurrian van der Pijl is inmiddels 12,5 jaar werkzaam als bikefitter. Fietsen zit in zijn bloed. Vanaf zijn vijfde levensjaar is hij al bezig met fietsen. Op zijn dertiende kocht hij zijn eerste racefiets, en vanaf toen ging het hard.
Hij reed vele jaren wedstrijden in binnen- en buitenland en begeleidde diverse wielerploegen op vele fronten. Jurrian helpt graag mensen om lekkerder en beter te fietsen, zodat ze meer plezier beleven aan deze prachtige sport. Inmiddels voerde hij bijna 5000 Bikefits uit, waardoor hij het hoogste level van Bikefitting heeft bereikt volgens de IBFI-certificering.
Jurrian van der Pijl
Bikefitter
Workshop: Meer fietsplezier en fietscontrole
Anna Kalinakova-Wintermans, komt oorspronkelijk uit Slowakije. Zij is bewegingswetenschapper met als specialisatie atletiekcoaching.
Atletiek was en is nog steeds haar passie, met name 100 meter sprint en verspringen. Zij vertegenwoordigde Slowakije als professioneel atleet, werd Europees kampioen en tweede in de wereld op het gebied van bodyfitness.
Op dit moment werkt zij als assistent-coach bij het Nederlandse paralympische (atletiek) team /TeamPara-atletiek en geeft Performance Pilates lessen aan verschillende topsporters.
Anna Kalinakova, bewegingswetenschapper en atletiekcoach
Workshop: Beter lopen met pilates
Koen de Haan werkt als inspanningsfysioloog bij de KNRB (Koninklijke Nederlandse Roeibond), die met TeamNL het pre-olympisch jaar als beste roeiland ter wereld afsloot, met zes wereldtitels en drie zilveren medailles. Daarnaast begeleidt hij (prof)wielrenners en triatleten onder wie Maya Kingma. Koen volgde o.a. de Topcoach 5 opleiding van NOC-NSF gevolgd. In het verleden was hij werkzaam als trainer/coach en ploegleider bij Team Sunweb. Ook was hij jarenlang verantwoordelijk voor de trainer-coach opleidingen bij de Nationale Triatlon Bond.
Koen de Haan
Coach en Inspanningsfysioloog
Lezing: Sterker door tegenslag
Dyanne Verpaalen is psycholoog en praktijkeigenaar van Mindset, praktijk voor psychomotorische therapie, sportpsychologie en hardlooptherapie.
Door middel van psychomotorische therapie, sportpsychologie en of hardlooptherapie helpt zij mensen het beste uit henzelf halen, hun doel te bereiken, stress het hoofd bieden, om te gaan met negatieve gedachten, patronen te doorbreken en nieuwe (gedrags-) vaardigheden te ontwikkelen.
Dyanne Verpaalen
Psycholoog
Workshop: Acceptance & Commitment Training
In deze workshop leer je wat de invloed is van onze gedachten en gevoelens op je prestaties. Je maakt kennis met Acceptance and Commitment Training en met de oefeningen kun je direct aan de slag in de praktijk.
Karin is sinds haar negende wedstrijdzwemster en geeft vanaf haar 15de zwemtraining. In 1991 zwom zij een Europees Record op de 1500 vrije slag, daarnaast was zij regelmatig Nederlands Kampioen op de schoolslag in open water en vlinderslag en wisselslag in het zwembad. Zij volgde de trainerscursussen bij de KNZB en gaf twee jaar training samen met de bekende zwemcoach Jacco Verhaeren.
Karin houdt ervan zwemmers een goede techniek bij te brengen waardoor zij met meer plezier en zelfvertrouwen kunnen zwemmen. Zelf is zij ook actief als wedstrijdzwemmer, zowel in het zwembad als het open water.
Karin van Nassau
Zwemcoach
Workshop: Energiezuinig zwemmen
Als sporter wil je optimaal presteren. Voeding speelt daarbij een belangrijke rol. Een diëtist is meer dan alleen een hulp bij het bereiken van een ideaal gewicht. Voeding staat centraal in je gezondheid.
In zijn praktijk geeft sportdiëtist Rob van der Werf begeleiding en persoonlijk advies aan sporters. Hij bekijkt samen met hen hoe volwaardige voeding de sportprestatie kan verbeteren en het herstel kan bevorderen na training of een wedstrijd.
Rob van der Werf
Sportdiëtist
Workshop: De kracht van voeding
Sinds 2007 is Armand van der Smissen technisch coördinator, talentontwikkeling duathlon bij de Nederlandse Triathlonbond. Vanaf 2011 ook voor de senioren. In de loop van de jaren is daar het coordinatorschap crosstriathlon en aquathlon bijgekomen. Tevens is hij sinds 2014 headcoach van het RTC Triathlon Brabant, waar zowel jonge triatleten richting OS als elite en junioren “multisport” welkom zijn.
Armand van der Smissen
Bondscoach Nederlandse Triatlon Bond
Over:
Chiropractor Nienke van der Holst is sinds januari 2022 praktijkhouder van Chiropractie LaFlamme. Nienke deed veel ervaring op met sporters in het sport/revalidatiecentrum van de naast het AECC University College gelegen patiëntenkliniek in Bournemouth, en zij maakte deel uit van het gezondheidsteam van het AFC-voetbalteam. Net als Jeffrey werkt zij regelmatig met sporters op verschillende evenementen en geeft zij regelmatig Corestability-training aan sporters en niet-sporters.
Nienke van der Holst
Chiropractor
Workshop: Core stability voor de duursporter
Kom in beweging met Chiropractie LaFlamme
Wilt u weten of de chiropractor in Breda en Bavel iets voor u kan betekenen? Maak dan een afspraak voor een gratis screening.
Wij bevinden ons in Bavel en Breda
Back in Motion Centrum
Thoornseweg 1
4854 EH Bavel
NAC Stadion
(bij Ragas & Sip Sportfysiotherapie)
Stadionstraat 13
4815NC Breda
Belt u liever?
U kunt ons bereiken op volgend telefoonnummer: 0161-430040