Core stability oefeningen voor het hardlopen

Bent u op zoek naar goede core stability oefeningen die uw romp versterken, zodat u minder blessures oploopt tijdens het hardlopen in omgeving Breda of Bavel? Chiropractie LaFlamme organiseert speciaal voor sporters en sportverenigingen interactieve workshops. Hierbij leert u verschillende core stability oefeningen die de kans op blessures tijdens sporten als hardlopen verkleinen.

Hoe ziet een workshop met core stability oefeningen voor tijdens het hardlopen eruit in Breda?

Iedere workshop start met een introductie waarin wordt uitgelegd hoe de juiste oefeningen kunnen helpen blessures te voorkomen. Vervolgens gaat u aan de slag met de oefeningen voor het trainen van de romp. Deze core stability oefeningen verbeteren de stabiliteit van de wervelkolom, de rompstabiliteit en het bekken. Hierdoor bent u beter in staat om uw houding en beweging te corrigeren. Dit geldt zowel voor uw dagelijks leven als tijdens het sporten. Door het verbeteren van de rompstabiliteit, door middel van core stability oefeningen, krijgt u bijvoorbeeld tijdens het hardlopen in Breda minder last van veel voorkomende sportblessures. Een voorbeeld hiervan is rugpijn.

Benieuwd wat we met bewegingszorg kunnen doen?

Meer info

Hoe past u de core stability oefeningen toe?

Een goede core zorgt voor een juiste verdeling van de krachten die op het lijf werken tijdens het sporten. Als dit systeem onvoldoende werkt, dan kan dit makkelijk leiden tot overbelasting van bepaalde spieren. Heeft u toch een sportblessure opgelopen? Dan bevorderen de core stability oefeningen het herstel, zodat u snel weer pijnvrij kunt hardlopen of andere sporten kunt doen in en rondom Breda en Bavel.

Laat oefeningen op maat maken

De gespecialiseerde chiropractoren van Chiropractie LaFlamme met jarenlange ervaring kunnen u oefeningen op maat aanbieden. Wilt u ook de kans op blessures verkleinen? Informeer naar de mogelijkheid voor deelname aan onze workshop. Neem hiervoor contact met ons op via 0161-430040.

Kom in beweging met Chiropractie LaFlamme

Wilt u weten of de chiropractor in Bavel, bij Breda, iets voor u kan betekenen? Maak dan telefonisch een afspraak voor een gratis screening.

Wij bevinden ons in Bavel vlakbij Breda

Back in Motion Centrum
Thoornseweg 1
4854 EH Bavel

Belt u liever?

U kunt ons bereiken op onderstaand nummer. Nemen we niet op? Spreek de voicemail in, we bellen zo snel mogelijk terug.

Bel ons: 0161-430040

Aanmeldings-contactformulier

      
   Chiropractie LaFlamme
   15 Google recensies 
  Schrijf een recensie 
  
 
 
   
 
 
       Geplaatst op Google  
    Johan van Kuijk 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Deskundig, altijd goed geholpen.
  
 
      Geplaatst op Google  
    j & f B 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. ik kom al een aantal jaren bij La Flamme, altijd bij Nynke. helaas kamp ik vaak met rugklachten, soms in mindere maten, maar ook acuut waardoor ik dan niks meer kan en ontzettend veel pijn heb. wanneer het me dan weer lukt ga ik meteen naar Nynke, zij weet me ondanks de pijn altijd op een voorzichtige manier te helpen en vaak gaat het dan naar een paar keer weer beter, het helpt mij zeker bij mijn herstel. ik ben super tevreden, iedereen altijd vriendelijk, kortom TOP!
  
 
      Geplaatst op Google  
    Alexandra van Eijck 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Effectieve behandeling op prettige manier.
  
 
      Geplaatst op Google  
    Marc Arends 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 
  
 
      Geplaatst op Google  
    Joost Meeuwissen 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Laflamme chiropractie is zeer deskundig en professioneel. Veel ervaring en weet hierdoor wat hij doet!
  
 
      Geplaatst op Google  
    angela adank 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik ervaarde kundigheid van de chiropractor. Er werd goed geluisterd naar de klachten en de behandeling was efficiënt gericht op die klachten. De communicatie was zeer open en vriendelijk.
  
 
      Geplaatst op Google  
    peggy Biemans 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Onlangs een FMS test gehad. Een fijne en leerzame test. Veel nuttige tips en ook aandacht voor je als persoon. Aanrader!
  
 
      Geplaatst op Google  
    Lisa 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik ben heel blij dat ik bij deze praktijk ben uitgekomen. Ik ben telkens vriendelijk aan de telefoon te woord gestaan en vervolgens ontvangen door de dame van de receptie, dat helpt enorm om je gelijk op je gemak te voelen. Inmiddels heb ik nu een intake en twee behandelingen gehad van Jeffrey LaFlamme en het is elke cent waard. Hij heeft me erg goed geholpen en de klachten namen eigenlijk direct na de behandeling af.
  
 
      Geplaatst op Google  
    Bart Schoor 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Jeffrey helpt je altijd op de best mogelijke manier met zijn altijd aanwezige vriendelijkheid en interesse.
  
 
      Geplaatst op Google  
    Bas van den Maagdenberg 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 
  
 
  
  
 
     Gecertificeerd door: Trustindex  Het geverifieerde Trustindex-badge is het universele symbool van vertrouwen. Alleen de beste bedrijven kunnen het geverifieerde badge krijgen met een beoordeling boven 4.5, gebaseerd op klantbeoordelingen van de afgelopen 12 maanden. Lees meer

Wilt u samen met ons in beweging komen?

Snelle diagnose en behandeling

Advies over lichaamshouding

Praktijken in Breda en Bavel